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來源：本站原創 2023-05-08 11:06:47
中考網整理了關于中考飲食建議，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
蔬菜水果中的抗氧化營養素有助于降低2型糖尿病發病風險，因此糖尿病患者在進行飲食選擇時，蔬菜瓜果必不可少。建議： 每天500g蔬菜，深色蔬菜占1/2；同時，可選擇兩餐中間或者運動前、后吃水果，每次食用水果的數量不宜過多，種類、顏色要多樣。
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