中考網(wǎng)整理了關(guān)于2023年浙江杭州中考體育考核報(bào)名時(shí)間：3月15-21日，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　杭州市教育局發(fā)布今年杭州市區(qū)中考體育細(xì)則。中考體育考試共安排兩輪，第一輪報(bào)名時(shí)間為3月15日—21日，第二輪報(bào)名時(shí)間為5月5日—6日。考生可登錄杭州市區(qū)各類(lèi)高中招生信息管理系統(tǒng)報(bào)名。

　　因?yàn)橐咔橛绊懀�今年的中考方案與往年相比有所調(diào)整。今年市區(qū)中考體育考試仍設(shè)六個(gè)項(xiàng)目，分別為：立定跳遠(yuǎn)、跳繩（1分鐘）、擲實(shí)心球（2千克）、引體向上（男生）/仰臥起坐（1分鐘，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）。考生報(bào)名時(shí)無(wú)需按原跳躍類(lèi)、力量類(lèi)、耐力類(lèi)三個(gè)類(lèi)別分別選擇項(xiàng)目，可從上述六個(gè)項(xiàng)目中自主選考兩個(gè)項(xiàng)目。考生在第一輪考試有項(xiàng)目未獲滿分的，可繼續(xù)參加第二輪考試。第二輪考試報(bào)名時(shí)考生可更換第一輪考試未獲滿分的項(xiàng)目，但不得選擇已獲滿分的項(xiàng)目。

　　項(xiàng)目6選2，是否要放棄耐力類(lèi)項(xiàng)目？記者咨詢了幾位初中體育老師。“很多家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子之前‘陽(yáng)’過(guò)，身體可能不太適合耐力類(lèi)的項(xiàng)目。在上月底和昨天，學(xué)校做了兩次體育模考，第二次模考中耐力類(lèi)拿滿分的學(xué)生不少，說(shuō)明大家的身體恢復(fù)得挺好。”景成實(shí)驗(yàn)學(xué)校體育老師駱薇說(shuō)，只要學(xué)生身體狀態(tài)不錯(cuò)，不建議放棄耐力類(lèi)項(xiàng)目。中考體育最后還是要看臨場(chǎng)發(fā)揮，相對(duì)來(lái)說(shuō)耐力類(lèi)是三個(gè)類(lèi)別里穩(wěn)定性最好的，只要保證體能充沛，考試時(shí)成績(jī)不會(huì)有大偏差。

　　大成實(shí)驗(yàn)學(xué)校副校長(zhǎng)、體育老師吳巧玲也在前期做了調(diào)研，她發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)耐力類(lèi)項(xiàng)目并不抗拒。“除非其他項(xiàng)目可穩(wěn)拿滿分，不然大部分學(xué)生還是會(huì)選擇耐力類(lèi)項(xiàng)目。”

　　不受類(lèi)別限制后，可選擇的余地多了，吳巧玲提醒學(xué)生：這時(shí)選擇更需謹(jǐn)慎。“最好是在你過(guò)去選的三個(gè)項(xiàng)目里，選擇成績(jī)較好且發(fā)揮較穩(wěn)定的兩個(gè)項(xiàng)目。畢竟經(jīng)歷兩年多準(zhǔn)備，如果臨時(shí)換，準(zhǔn)備時(shí)間會(huì)比較倉(cāng)促，臨場(chǎng)發(fā)揮也可能欠佳。”吳老師舉了幾個(gè)例子：比如臨時(shí)選考了跳繩，但考試用繩和平時(shí)訓(xùn)練用繩可能不太一樣，加上考時(shí)緊張，很容易“跳失誤”；臨時(shí)選考了仰臥起坐，但這個(gè)項(xiàng)目對(duì)動(dòng)作要求很高，肩膀落地不碰墊子、起身肘關(guān)節(jié)不過(guò)膝蓋都不算分，特別容易“倒”在動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)上。

　　“今年政策的改變對(duì)部分學(xué)生是個(gè)利好。有些男生其他項(xiàng)目一般，但上肢力量特別出眾，便毫不猶豫選擇了擲實(shí)心球和引體向上；有的學(xué)生耐力好，就同時(shí)報(bào)了長(zhǎng)跑和游泳。”駱薇說(shuō)，選中考體育項(xiàng)目還是要根據(jù)學(xué)生自己的實(shí)際情況來(lái)做最合理的選擇。

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