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2022中考心理:保持規律生活

來源:網絡資源 作者:中考網整理 2022-06-15 14:32:55

中考真題

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  中考網整理了2022中考心理:保持規律生活。希望對同學們有所幫助,僅供參考。
 
  考試結束后的你非常想要過“無拘無束”的生活,很容易使打破已有的生活規律,甚至與考前的作息時間完全顛倒,這種逆轉對身心的傷害很大。因此,請你牢記八個大字:“放縱有邊,松弛有度”,盡早回歸有規律的生活,健康快樂充實地度過考后時期。進行休閑娛樂適度適量,選擇健康的休閑方式,例如,參加體育運動,聽音樂等。釋放和緩解壓力也應該循序漸進,避免過度的娛樂放松,以及養成不健康的生活習慣,影響之后的學習生活。
 
 

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