中考網整理了關于高考前一天家長別做這些事，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　1、多做大魚大肉，增強營養

　　很多家長看到孩子學習備考很辛苦，怕孩子缺乏營養，在高考的時候容易發揮不好，于是抱著為孩子增強營養的心態，就會做很多大魚大肉，但是在高考當天是不適合做大魚大肉這樣十分油膩的菜的，對孩子是不好的。家長應該注意葷素搭配，飲食主要還是要以清淡為主，還是要和平常的時候一致。

　　2、過度叮囑

　　有些家長對孩子的期望過高，渴望孩子通過高考改變命運，因此有的時候家長比學生還要緊張。就會在高考的時候給孩子很多叮囑，怕孩子因為馬虎而丟掉很多不必要的分。比如會告訴孩子拿好身份證和 準考證，考試的時候不要緊張，要仔細一點，注意審題。

　　有的時候家長越這樣反復的叮囑，反而會增加孩子的心理負擔，導致孩子在考試時候會更加的緊張，從而會影響孩子高考的發揮。有的時候家長越擔心的事情反而會更容易發生，因此家長在高考的時候要盡量的放輕松，這樣才能讓孩子不緊張。

　　3、督促學生爭分奪秒復習

　　到了高考的時候很多考生，都會對自己的水平不是很自信。認為自己沒有準備好也還沒有復習好，好像還有很多不會的知識，因此子啊高考前一天，考生都會爭分奪秒的復習。

　　但是考試前一天不能這樣過度的緊張，會影響到高考當天的發揮。但是也不能就此放棄，還是要應該保持一個良好的心態，順其自然，像平常一樣的簡單的復習一下所學過的知識。

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