其實(shí)，原因在于孩子的學(xué)習(xí)效率不高。要提高孩子的學(xué)習(xí)效率，不光孩子自己要努力，家長(zhǎng)們也需要認(rèn)真學(xué)習(xí)，幫助他們?nèi)ヌ岣摺?br />
　　家長(zhǎng)可以找學(xué)校老師了解孩子的學(xué)習(xí)情況，聽(tīng)取老師的建議，幫助孩子合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，告訴孩子重要的是學(xué)會(huì)歸納和總結(jié)自己，舉一反三，找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)，重點(diǎn)解決。不能只為做題而做題，要學(xué)會(huì)把厚書(shū)讀薄。

　　營(yíng)造寬松自由的家庭學(xué)習(xí)氛圍

　　家庭是幸福的港灣，要讓孩子生活充實(shí)、幸福，家庭中必須要有健康的精神生活。在考試來(lái)臨之前，家長(zhǎng)要盡量讓孩子感覺(jué)到，家庭生活是正常的，不要總是問(wèn)孩子“什么時(shí)候考試？”、“復(fù)習(xí)怎么樣了？”、“你怎么還看電視呢？”，這些話都會(huì)讓孩子變得煩躁。

　　還有的家長(zhǎng)為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境，很多家長(zhǎng)不看電視，也沒(méi)有了日常的交際，這樣也不好，家長(zhǎng)的過(guò)分克制，會(huì)讓孩子感到緊張和壓抑，會(huì)擔(dān)心自己讓父母失望，給自己更大的壓力。

　　對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，社會(huì)的壓力永遠(yuǎn)都存在，可是作為家長(zhǎng)，我們能夠做的就是為孩子提供一個(gè)寬松的自由的家庭氛圍。對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不要過(guò)分關(guān)注，在孩子需要的時(shí)候適當(dāng)給予幫助就是讓孩子最輕松的方式。

　　做一個(gè)統(tǒng)籌全局、默默支持孩子的家長(zhǎng)

　　很多孩子平時(shí)學(xué)得都不錯(cuò)，就是考試緊張。作為孩子家長(zhǎng)，首先要做的就是幫孩子調(diào)整好心態(tài)，讓孩子以平和的心態(tài)正確對(duì)待考試，需要為孩子統(tǒng)籌全局。在孩子面前，不要把考試看得過(guò)于重要，一定要淡化考試成績(jī)，要根據(jù)孩子的進(jìn)步情況來(lái)適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)孩子，而不要以成績(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)孩子的唯一依據(jù)。

　　孩子在中考復(fù)習(xí)期間，家長(zhǎng)要做到“默默支持”，保證孩子飲食得當(dāng)，生活規(guī)律，不要給孩子提供什么特殊的營(yíng)養(yǎng)，只需多提供一些水果、蔬菜、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)，少吃生冷食品，保持孩子的身體健康即可。

　　另外，家長(zhǎng)要特別注意不要改變孩子的用餐習(xí)慣，因?yàn)檫@種改變很容易讓孩子緊張，影響復(fù)習(xí)的心態(tài)。家長(zhǎng)也不要在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中過(guò)多打擾，以免分散孩子的注意力，擾亂復(fù)習(xí)思路，影響學(xué)習(xí)效率。

　　在這里需要特別指出的是，家長(zhǎng)對(duì)孩子考試信心的培養(yǎng)非常重要！對(duì)于成績(jī)處于中上的同學(xué)而言，考試結(jié)果如何，信心占了很大的因素。家長(zhǎng)或者老師的一句話讓孩子成績(jī)飛漲的例子比比皆是，因此，多給孩子一些鼓勵(lì)，相信孩子一定能夠信心倍增。

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