九一精品国产_欧美日韩999_男女碰碰碰_色综合中文网_久久久美女视频_日韩一区二区三区在线观看视频

Image Modal
中考網
全國站
快捷導航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分數線 中考志愿填報 各地中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現在的位置:中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食 > 正文

2019中考生營養美味考期食譜:第四天午餐

來源:中考網整理 作者:中考網編輯 2019-04-13 14:52:37

中考真題

免費領資料
  中餐:蜜汁鴨胸飯
 
  主料:鴨胸肉一塊,白菜心、米飯。
 
  配料:雞湯、鮮橙汁、醬油、姜塊、料酒、蜂蜜。
 
  制作:鍋內倒雞湯,加醬油、姜塊、蜂蜜、料酒與橙汁,攪拌均勻后大火燒開,加入鴨胸肉,改小火燜鹵約半小時,使鴨胸肉入味熟透;青菜心氽燙斷生,米飯盛入盤中,將青菜心放在米飯上,再將鹵好的鴨胸肉撈出切成薄片放在米飯上,鹵汁澆在米飯上即可。
 
  配:紫菜蛋花湯、醬黃瓜、蘋果。
 
  提醒:午餐要吃得比平時少一些,大概七八分飽就可以了,否則容易肚子脹。如果考生食欲不好,可在飯前喝一小碗鮮雞湯、鮮魚湯或去油的骨頭湯等,可以刺激胃液分泌,增加食欲。用餐一小時后可以喝一瓶酸奶,幫助促進消化。

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網,2025中考一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注中考網微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關注高考網微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關注初三學習社
    中考網官方服務號

熱點專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時間專題

[2024中考]2024中考分數線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分數線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點高中

北京重點中學

上海重點中學

廣州重點中學

深圳重點中學

天津重點中學

成都重點中學

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟南中考大事記

知識點

初中數學知識點

初中物理知識點

初中化學知識點

初中英語知識點

初中語文知識點

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數學

初中英語

初中物理

初中化學

中學百科

主站蜘蛛池模板: 欧美四区 | 免费成人黄色网址 | 欧美高清a | 色视频在线播放 | 亚洲第一区视频 | 成人免费黄色小视频 | 亚洲最大av在线 | 精品国产三级 | 手机天堂av| 久久久极品 | 黄色一级大片在线免费看国产一 | 成人aⅴ视频 | 天天综合一区 | 欧美精品一二三四 | 黄色一级片免费观看 | 亚洲不卡影院 | 国产三级自拍视频 | www.av在线| 天堂综合网久久 | 成人在线播放网站 | 91免费视频黄 | 国产在线黄色 | 亚洲影音先锋 | 麻豆国产精品 | 成人高清在线视频 | 久久综合久久久 | 91精品在线观看视频 | 素人天堂 | 97视频精品 | 日韩www| 精品免费一区二区 | 婷婷九月丁香 | 五月网婷婷 | 亚洲最大视频网站 | 中文字幕导航 | 亚洲欧洲免费 | 日本超碰在线 | 黄色国产一级片 | 懂色av成人一区二区三区 | 日日夜夜影院 | 麻豆国产在线视频 |