一、人生難免有挫折

　　1．挫折的含義：所謂釘子，就是人們常說(shuō)的挫折，即人們所遇到的失利、失敗和阻礙。

　　2．挫折與人生相伴；挫折普遍存在，難以避免。挫折是人生的一部分

　　3．造成挫折的因素是多方面的：

　　答：⑴不能預(yù)測(cè)和及時(shí)防范的天災(zāi)（自然因素）

　�、聘鞣N人為因素（包括：社會(huì)因素、學(xué)校因素、家庭因素）

　�、莻�(gè)人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的限制。（個(gè)人因素）

　　4．面對(duì)挫折和困難，大致有三種人（不同的人，不同的態(tài)度，不同的結(jié)果）：

　　答：⑴膽怯、懦弱的人-一遇到困難和挫折，就放棄目標(biāo)，結(jié)果一事無(wú)成

　�、埔庵静粓�(jiān)定或者容易滿足的人--在困難和挫折面前也能拼搏一陣，但是要么滿足于已有的成績(jī)，要么屈服于新的困難和挫折，不能堅(jiān)持到底，享受不到成功的喜悅

　�、怯袌�(jiān)定信念、意志堅(jiān)強(qiáng)的人--獲得成功。勇敢地面對(duì)挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達(dá)目的誓不罷休。善于把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。

　　二、挫折面前也從容

　　1．挫折的作用：挫折是把雙刃劍，既有消極影響，也有積極影響。消極影響會(huì)使人產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。積極影響有利于磨煉意志，增長(zhǎng)才干和智慧。（品味"艱難困苦，玉汝于成"、"蚌病成珠"）

　　2．戰(zhàn)勝挫折的有效方法？

　　答：⑴樹(shù)立正確的人生目標(biāo)。⑵正確認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。

　�、羌ぐl(fā)探索創(chuàng)新的熱情。⑷會(huì)自我疏導(dǎo)（比如合理宣泄法、移情法、目標(biāo)升華法）。

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