健康的生活

　　1、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)

　　傳染病流行必須同時(shí)具備以下三個(gè)環(huán)節(jié)：

　　(1)傳染源指能夠散播病原體的人或動(dòng)物；

　　(2)傳播途徑如空氣傳播、飲食傳播、生物媒介傳播等；

　　(3)易感人群指對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群.

　　2、特異性免疫與非特異性免疫的具體實(shí)例的識(shí)別

　　皮膚、粘膜、體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細(xì)胞等對(duì)人體的保護(hù)作用都屬于非特異性免疫；患天花的人不會(huì)再得天花病，就屬于特異性免疫.

　　3、安全用藥常識(shí)

　　(1)安全用藥是指根據(jù)病情需要，在選擇藥物的品種、劑量和服用時(shí)間等方面都恰到好處，充分發(fā)揮藥物的最佳效果，盡量避免藥物對(duì)人體所產(chǎn)生的不良反應(yīng)或危害.

　　(2)藥物可以分為處方藥和非處方藥.非處方藥簡(jiǎn)稱為OTC，適于消費(fèi)者容易自我診斷、自我治療的小傷小病.

　　(3)使用任何藥物之前，都應(yīng)該仔細(xì)閱讀使用說明，了解藥物的主要成分、適應(yīng)癥、用法和用量、藥品規(guī)格、注意事項(xiàng)、生產(chǎn)日期和有效期等，以確保用藥安全.

　　4、健康的定義

　　(1)健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài).

　　(2)健康的生活不僅需要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系.

　　(3)心情愉快是兒童青少年心理健康的核心.良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài).

　　(4)生活方式還與健康有著密切的關(guān)系.

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