中考是對學生體力和腦力的極大挑戰，考試結束后，應留出足夠的時間好好休息，可以利用假期旅游或參加體育鍛煉，充分放松后再制訂暑期計劃。參加輔導班、補課也不宜過度。

　　一、不能徹底放松。中考結束意味著初中階段的學習告一段落，后面的高中學習會更加緊張。很多同學覺得假期無事可做，整天泡在網吧中玩游戲或者聊天，把時間白白浪費了。有的同學上午十點起床，早餐和午餐一起吃，吃完了友繼續睡覺或者看電視到深夜，把生物鐘完全打亂。這對身體特別有害，甚至會養成不好的生活習慣，以后很難改正。我們應該放松，放松的方式很多，大家應該選擇對身體有好處的，而且能夠遵循作息規律才好！

　　二、陶冶身心，把興趣引向高中知識，主動做一些預習。建議讀一些文學作品或者科普文章，提高自己的綜合素養，這對于以后的高中學習大有裨益。這一段時間大家最有空閑，趁這個時候增加知識儲備是最好時機。一旦進入高中，自己自由支配的時間就很少了。

　　三、多運動，打打球，游泳是這個季節最適宜的活動了。初中畢業的孩子，大多處在在身體長高的最佳時期。假期早點起來，出門到運動一下，呼吸新鮮空氣。和同學們一起去打球，不但愉悅身心，而且有利于成長！

　　輕松有度，輕松是為了能以良好的心態面對高中學習，輕松是為了有更強健的身體征服高考。

　　我們可以這樣放松：

　　看兩本書，（個人推薦一些偉人的傳記）。

　　找找同學一起聊聊天，一起打球，甚至一起打牌也行，個人認為暑假最無趣的就是一個人。

　　要是女生的話，學習一下打扮男生的話鍛煉一下你的肌肉和耐力吧！

　　關于學習：

　　關于英語學習：1、初三的英語不能丟。初三語法要熟記，單詞要繼續背。2、最好去買本高中的詞匯手冊，開始背英語單詞，不然，以后真的會苦死。3、可以去參加高一英語補習班。

　　關于其他科目的學習：1、有時間自學一下，能看懂多少看多少。2、可以去參加高一補習班。

　　本文選自《教書育人》的博客，點擊查看原文

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