初三生李東這些天情緒非常低落，因為他在“一模”考試中考“砸”了，成績不僅沒有提高，還比平時退步了。李東說，自己考試前進行了認真復習，以現在的成績，離理想的中學距離太遠，心里特別沮喪，再也提不起精神學習了。

　　據了解，“一模”考試的重要性僅次于中考，在“一模”中發揮失常的考生往往更容易情緒低落，影響接下來的復習。北京六十六中初三彭老師說，“一模”考試成績不理想的考生，一定要調整好心態，認識到“一模”沒考好，并不代表自己中考就會失利。一般來講，“一模”試題會比中考試題難，再加上剩下一個多月時間的復習和臨考狀態的調整，中考時，大部分考生成績都會有所提高，往年有的考生中考成績比“一模”時提高了100多分。

　　北京十二中初三林老師提醒考生，“一模”結束后，最重要的是要仔細分析自己的失分原因，看看是由于馬虎大意還是知識點的掌握有欠缺，再有針對性地去彌補。平時學習基礎較好的考生，在考前剩下的時間里可學習一些考試、解題技巧等。考生可針對自己的答題速度、答題正確率等做一些訓練，積累一些解題方法。如做單選題時可采取排除法，做簡答題時哪怕不會也不能空著，要把自己知道的相關知識答上，就會有得分點。平時學習基礎差一點的考生，“一模”后要先抓牢基礎，對知識點查缺補漏的同時，還要注意解題技巧。

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